kryzysowa?

Interwencja kryzysowa ma na celu udzielenie szybkiej i skutecznej pomocy osobie w sytuacji silnego stresu lub załamania emocjonalnego. Jej główne cele to:

• Zapewnienie bezpieczeństwa – ochrona osoby przed samouszkodzeniem, agresją lub innymi zagrożeniami.

• Stabilizacja emocjonalna – pomoc w odzyskaniu kontroli nad emocjami i zmniejszeniu napięcia psychicznego.

• Przywrócenie poczucia sprawczości i równowagi – wsparcie w odbudowaniu zdolności do podejmowania decyzji i działania.

• Zrozumienie sytuacji kryzysowej – wspólne określenie źródła kryzysu i jego znaczenia dla danej osoby.

• Odnalezienie dostępnych zasobów i wsparcia – identyfikacja osób, instytucji i strategii, które mogą pomóc w dalszym funkcjonowaniu.

• Opracowanie planu dalszego działania – wskazanie kolejnych kroków, które umożliwią wyjście z kryzysu i zapobiegną jego pogłębieniu.

Interwencja kryzysowa to forma krótkoterminowej pomocy psychologicznej, której celem jest wsparcie osoby znajdującej się w sytuacji silnego stresu lub kryzysu życiowego. Kryzys może pojawić się nagle – np. po stracie bliskiej osoby, rozstaniu, wypadku, chorobie, doświadczeniu przemocy czy innych trudnych wydarzeniach – i często wywołuje poczucie bezradności, lęku lub przytłoczenia.

Podczas interwencji psycholog pomaga nazwać i uporządkować emocje, odzyskać poczucie bezpieczeństwa oraz znaleźć pierwsze sposoby radzenia sobie z sytuacją. Nie jest to długoterminowa psychoterapia, lecz szybka i ukierunkowana pomoc, która ma na celu zmniejszenie napięcia i zapobieganie pogłębianiu się kryzysu.

WAŻNE NUMERY 

800 70 22 22

Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych

w Kryzysie Psychicznym 

(czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę, połączenie bezpłatne) dla zainteresowanych

czat dostępny na: https://centrumwsparcia.pl

22 594 91 00

Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji 

(czynny w każdą środę i czwartek od 17:00 do 19:00, koszt połączenia jak na numer stacjonarny wg taryfy operatora telefonicznego)

116 123

Całodobowy telefon zaufania dla osób dorosłych

(czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę, połączenie bezpłatne)dla zainteresowanych czat dostępny na: https://116sos.pl

116 111

Całodobowy telefon zaufania
dzieci i młodzieży

(całodobowo, 7 dni w tygodniu, połączenie bezpłatne)

dla zainteresowanych czat dostępny na: https://116111.pl/czatuj/

UMÓW WIZYTĘ lub SKONTAKTUJ SIĘ CENTRAMI POMOCY W KRYZYSACH

To nie słabość. To ludzka reakcja na trudne doświadczenia. Nie bój się skorzystać z profesjonalnej pomocy.

To procedura w sytuacji przemocy
w rodzinie – fizycznej, psychicznej, seksualnej lub zaniedbania

Rozpoczyna ją np. policja, lekarz, pielęgniarka, psycholog, nauczyciel lub pracownik socjalny

Tworzony jest dokument (formularz) i plan pomocy dla osoby pokrzywdzonej

Zapewnia ochronę, wsparcie psychologiczne
i socjalne, a w razie potrzeby – działania prawne

Nie oznacza automatycznie sprawy
w sądzie, ale umożliwia bezpieczeństwo
i pomoc

Procedura 
Niebieskiej kArty

83-110 Tczew

Plac Hallera 23/7

@Copyright Fabryka Psychologii

kontakt@fabrykapsychologii.pl

+48 884 260 113

Fabryka Psychologii

NIP: 6252465753

REGON: 380749150

DANE KONTAKTOWE